yaching6868的日记, 2018年08月28日

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57.2 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月28日:

879 千卡

脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 81.22克. 早餐: 港式蘿蔔糕港式蘿蔔糕, 蛋餅, 豆漿. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 養樂多養樂多. 更多的......

1393 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

yaching6868的体重历史