hbk6216的日记, 2018年08月28日

在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）

45.3 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月28日:

1846 千卡

脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 210.26克. 早餐: 芭樂, 水煮蛋, 起司包子, 芝麻包. 午餐: 滷蛋, 乾麵, 海帶（加醬油）, 豆干. 晚餐: 安佳乳酪絲, 植物油, 愛之味鮪魚片, 雞蛋, 青椒, 洋蔥. 小食/其他: 六甲田莊鮮乳, 芭樂. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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