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最近拜拜後好多東西吃，大姑姑又帶來好多甜點.....免費的就破功了😅😅😅
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74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 52.54克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: 巧克力海绵蛋糕, 牛奶. 午餐: 統一 布丁, 豬肉, 豇豆, 油炸豆腐, 維力 泡麵. 晚餐: 火龍果, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 果凍（所有口味）, Ikea 馬鈴薯泥, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 更多的......
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2293 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 20 分钟, 瘦腿操 - 30 分钟, 空中腳踏車 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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