在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 128.35克.
早餐: 蘋果, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 小黃瓜, Kewpie 胡麻醬, 卜蜂 輕食沙拉胸. 晚餐: 光泉 巧克力牛乳. 小食/其他: 德芙 (Dove) 巧克力, 愛之味 薏仁寶, 豆漿, 銀耳蓮子湯. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|