Eva嬿的日记, 2018年08月29日

📌低碳生酮281天~64.2
慢慢恢復中太好了。。。
今天自理一盤蒸菜⤵好美味😋
（三層肉+菜+蛋+椰子油+麻辣汁）
酪梨配黃芥末醬 / 生酮餅乾
飲料：蝶豆花檸檬汁
晚餐有夜市 我盡量克制一些😋

64.2 公斤 最近减少: 15.7 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.