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What the 🤯this is getting funny I guess, am I really that active? Is it the weight lifting? Told you chris Wednesday whatever
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52.8 公斤
最近减少: 37.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2140 千卡
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脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 261.28克.
早餐: Egg, Apples . 午餐: Watermelon , McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich. 晚餐: El Popular Chorizo, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas. 更多的......
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1582 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 深蹲 (蹲起) - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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