yaching6868的日记, 2018年08月30日

在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

57.2 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月30日:

831 千卡

脂肪: 22.13克 | 蛋白质: 39.26克 | 碳水物: 114.37克. 午餐: 排骨便當. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 養樂多養樂多. 更多的......

2384 千卡

运动: 拳击 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

yaching6868的体重历史