在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2402 千卡
|
脂肪: 115.31克 | 蛋白质: 170.33克 | 碳水物: 159.42克.
早餐: Зеленый Чай, Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. 午餐: Брокколи на Пару, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. 晚餐: Красное Столовое Вино, Смешанный Зеленый Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Сырок Глазированный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|