在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 31.60克 | 蛋白质: 34.93克 | 碳水物: 165.58克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 全聯 鮮奶吐司. 午餐: 統一 切達起司貝果. 晚餐: 梨, 豉油/醬油, 水煮肉片, 燒烤醬, 十全 原味味噌, 炒金針菇, 大陸妹, 地瓜葉. 小食/其他: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖雪派, 香草布丁. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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