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hanna430
日记
2018年08月31日
hanna430的日记, 2018年08月31日
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昨天吃九點四點。不知怎麼都不餓。今天降好多。
73 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月31日:
1743 千卡
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 28.05克 | 碳水物: 266.06克.
早餐:
甜甜圈(巧克力外層或糖霜), 乾麵, 光泉 鮮乳, 木瓜.
午餐:
蘋果, 甜甜圈(加糖粉或巧克力糖漿).
晚餐:
愛之味 分解茶.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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