lindahung1的日记, 2018年08月31日

在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）

49.9 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月31日:

1109 千卡

脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 92.26克. 早餐: 水煮蛋, 雞蛋. 午餐: 拿鐵咖啡, 炒空心菜, 香菇, 雞蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙）. 晚餐: 樂事 (Lay's) 蒜香烤蝦味洋芋片. 小食/其他: 統一科學麵, 杜老爺草莓冰淇淋. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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