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體重敲敲的上升了😂
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45.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2524 千卡
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脂肪: 88.61克 | 蛋白质: 132.00克 | 碳水物: 276.06克.
早餐: 起司包子, 水煮蛋, 芝麻包. 午餐: 炒高麗菜, 炒絲瓜, 紅蘿蔔, 百頁豆腐, 炒小白菜. 晚餐: 泡麵, 義美 燕餃, 虱目魚丸, 雞胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 水煎包, 壽桃, 紅豆餅, 義美 巧克力冰淇淋, 魷魚, 光泉 鮮乳, 泰山 仙草凍. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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