coco04561的日记, 2018年08月31日

在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月31日:

1244 千卡

脂肪: 53.27克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 107.23克. 早餐: 比萨饼（加肉）, 卡布奇诺咖啡. 午餐: 蒸鸡蛋, 芹菜, 芹菜, 百合, 米饭, 烧鹅. 晚餐: 鱿鱼, 炒丝瓜, 炒鸡蛋. 小食/其他: 蜂蜜, 盐, 金橘, 紅茶. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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