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體重81
體脂27.5
水分49.7
基代1539
內臟脂肪14
肌肉55.6
骨質2.9
肥回來了😅😅😅 才吃一頓 還是昨晚沒跑步😱
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81 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 81 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2830 千卡
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脂肪: 132.82克 | 蛋白质: 169.66克 | 碳水物: 216.46克.
早餐: 亞尼克 生乳捲, 木瓜牛奶, 烚蛋, 純芝士漢堡包. 午餐: 義美 魚餃, 蔬菜, 味王 王子麵 (50g), 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火鍋. 晚餐: 餐酒, 蘑菇湯, Costco 無骨牛小排, 干貝. 小食/其他: 砂糖, 豆花, 煮花生, Pocky 信州巨峰. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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