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Carol.h
日记
2018年09月1日
Carol.h的日记, 2018年09月1日
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在2018年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
16.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月1日:
1054 千卡
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 117.43克 | 碳水物: 22.91克.
午餐:
咖啡, 豬肝, 冬瓜, 地瓜葉, 油豆腐, 豬皮, 豬頭肉, 骨頭湯.
晚餐:
牛油, 炒莧菜, 油菜, 小卷, 魚.
小食/其他:
咖啡.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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