Day 70 BMI 25.5 體脂肪34.3 肌肉量 42.8 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 7.5 基礎代謝 1360 體內年齡 51
|
69.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 38.80克 | 碳水物: 237.05克.
早餐: 麵線. 午餐: 麵線. 晚餐: 月餅, 菜脯蛋, 義美 肉羹, 青瓜(去皮), 炒桂竹筍, 鹹豬肉. 小食/其他: 7-11 菠蘿麵包, 蘋果. 更多的......
|
稳定体重
|