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rosio19的日记, 2018年09月2日

在2018年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
54.6 公斤 最近减少: 36.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月2日:
1863 千卡 脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 140.84克.   早餐: Burrito with Beef and Beans, Whiskey. 午餐: Burger King California Whopper Jr., Potato French Fries. 晚餐: Ruffles Original Potato Chips, Modelo Especial Beer. 更多的......
一星期增加4.8 公斤

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1到20,总共30
评论 
Cállate 🤐  
2018年09月2日 会员:: rosio19
Never 145 
2018年09月2日 会员:: rosio19
125 lbs and I go on no snacking mode asap 
2018年09月2日 会员:: rosio19
It was a party 🎉 day last night...not too wild only 3 beers 🍻  
2018年09月2日 会员:: rosio19
Jajajaja on my way to obesity  
2018年09月2日 会员:: rosio19
😟 
2018年09月2日 会员:: rosio19
It won’t go away tomorrow nor Monday cause it’s a holiday...I’m gonna keep partying 😏🎉🙌🏼 
2018年09月2日 会员:: rosio19
The only thing, No chips, unless it’s a serving size bag! I have an issue with family size chips, I just can’t stop 🛑 when I eat from the bag 
2018年09月2日 会员:: rosio19
Oh I feel bloated alright, beer those that to me 🙃 
2018年09月2日 会员:: rosio19
That’s why I aways prefer whiskey and cranberry juice 
2018年09月2日 会员:: rosio19
I know the feeling I get to my target weigh then gain a couple of lbs. :( trying to lose them now because my brain tells me I'm fat lol  
2018年09月2日 会员:: LTHOMP56
it's why I don't like alcohol beverages, my belly gets too big and it hurts 🎈💨🤭 
2018年09月2日 会员:: keilin-4
Yes, I have figured out those have been my frenemy...but they are ok if consumed in moderation 😏🙌🏼😋 
2018年09月2日 会员:: rosio19
but they give you a few hours of happiness 😂😂 
2018年09月2日 会员:: keilin-4
Ltho oh I know the perfect post for that. 😁  
2018年09月2日 会员:: rosio19
That’s how it is, that’s why this is a lifestyle change...so for life we gotta eat like we ate while losing weight 🤷🏻‍♀️ 
2018年09月2日 会员:: rosio19
Good to know beer doesn’t stick around cause I had 3 tonight. Probably haven’t had 3 all year before now! So far my scale says 136 tonight and it usually drops 1-2 pounds by morning. I’m sure I’ll lose a lot of liquid during the night ;). 
2018年09月2日 会员:: peeperjj
Drink water 💦 😉 
2018年09月2日 会员:: rosio19
Yeah let’s keep saying that so we can feel better 😆 
2018年09月3日 会员:: rosio19
Jajajaj  
2018年09月3日 会员:: rosio19

     
 

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