在2018年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 86.25克.
早餐: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Café con Leche Semi Descremada, Nueces. 午餐: Judías Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza. 晚餐: Pepino (Pelado), Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Merluza, Valor Chocolate Puro, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva. 小食/其他: Pomelo. 更多的......
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一星期增加3.6 公斤
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