在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 135.85克.
早餐: 光泉 低糖鮮豆漿, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格. 午餐: 黑糖, 香蕉, 林鳳營 優酪乳, 全聯 紅藜吐司. 晚餐: 無糖豆漿, 乾烤花生（加鹽）, 生菜, 蛋黃醬/美乃滋, 富統 照燒燻雞, 蔥, 雞蛋（整個）, 家樂福 蛋餅皮. 小食/其他: 乾烤花生（加鹽）. 更多的......
|
稳定体重
|