在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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51.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 32.74克 | 碳水物: 132.12克.
午餐: 炸薯條, 桂冠 美乃滋, 立頓 奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 小黃瓜, 炒雞蛋(整個), 全聯 白吐司. 晚餐: 光泉 低糖鮮豆漿, 排骨湯, 蓮藕, 香蕉, 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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