在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 216.22克.
早餐: 雨润 烟熏火腿, 曼可顿 全麦高纤维面包, 煎鸡蛋, 光明 如实无添加发酵乳, 三添 花生酱（原酱）. 午餐: 植物油, 三添 花生酱（原酱）, 家乐福 鳕鱼块, 米饭, 炒青菜. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 美式甜辣酱, 鸡胸脯肉（wjl）, 杂粮饭, 小番茄/樱桃番茄, 杏鲍菇, 炒大白菜, 荷兰豆, 甜玉米, 静安面包房 全麦小球面包. 小食/其他: 澳洲青苹果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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