在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 100.61克 | 蛋白质: 44.37克 | 碳水物: 149.21克.
早餐: 橄欖油, Kirkland 無鹽奶油, 花椰菜, Costco 皮塔餅, 荷包蛋. 午餐: 雞湯, 杏鲍菇. 晚餐: 奶油, Costco 球芽甘藍, 五花肉. 小食/其他: 紅豆餅, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, Kirkland 胡桃, Kirkland 科克蘭精選核桃. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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