邹135的日记, 2018年09月6日

在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

69.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月6日:

3299 千卡

脂肪: 109.90克 | 蛋白质: 146.63克 | 碳水物: 427.48克. 早餐: 冰糖, 椰子油, 植物油, 奶粉, 雀巢咖啡原味速溶咖啡, 大米. 午餐: 炒包菜, 姜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 植物油, 白米（中粒米，煮熟）. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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