在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 101.88克 | 碳水物: 152.15克.
早餐: 煮熟的蘑菇, 欧亚 纯牛奶, 貝果, 煎鸡蛋（不加油）, 柚子, 猕猴桃/奇异果, 鳄梨/牛油果. 午餐: 甜玉米, 芹菜, 牛肉, 番茄, 土豆（水煮，加盐）, 甘蓝菜. 晚餐: 小番茄/樱桃番茄, 豆腐, 清蒸鱼, 柚子, 紫薯. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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