在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 107.99克.
早餐: 鮮奶茶, 安佳 起司片, 吐司, 雞蛋, 烤豬里肉. 午餐: 炸薯餅(冷凍), 豬肉丸, 黑橋牌 香腸, 炒青菜, 炒高麗菜, 豬排骨, 雞蛋(整個). 晚餐: 白飯, 元本山 朝鮮海苔, 蛋黃醬/美乃滋, 小黃瓜, 新鮮火腿, 甜玉米(罐頭). 小食/其他: 豆花, 光泉 豆漿, 湯圓, 芋圓. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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