注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
健康瘦77
日记
2018年09月7日
健康瘦77的日记, 2018年09月7日
健康瘦77的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月7日:
1532 千卡
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 205.75克.
早餐:
低热量沙拉酱, 纯酸奶(低脂), 番茄, 生菜球, 鸡腿(不吃皮).
午餐:
植物油, 炒南瓜, 鸡肉, 紅豆餅, 炒面.
小食/其他:
豆浆.
更多的......
125 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
健康瘦77的体重历史
查看完整的历史记录