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fightingkai
日记
2018年09月7日
fightingkai的日记, 2018年09月7日
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在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
9.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月7日:
1185 千卡
脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 42.85克 | 碳水物: 131.80克.
早餐:
美國加州葡萄, 蜂蜜, 火龍果, 雪坊 鮮奶優格, 橘子, 冷凍藍莓(無糖).
晚餐:
炸雞排.
小食/其他:
金莎 巧克力.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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