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— MC第六天 —
#今晚運動休息一天#
回家煮咖哩雞飯來吃🤤
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54.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 175.74克.
早餐: 味全 LCA506活菌發酵乳, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. 午餐: 百香果, 總統牌 起司片, Subway 照燒雞肉. 晚餐: 味王 咖哩雞肉, 白飯. 小食/其他: 味全 LCA506活菌發酵乳, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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