尼歐NEO的日记, 2018年09月7日

晚上運動了，😅😅
運動完吃科學麵好像怪怪的🤨

99.3 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 19.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月7日:

1373 千卡

脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 84.87克 | 碳水物: 146.23克. 午餐: 花椰菜, 鹽酥雞, 豬心, 炸薯條, 炸雞排. 晚餐: 紅蘿蔔, 統一科學麵. 小食/其他: 西瓜汁. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

酷喔！！⬇️很多！！

2018年09月7日会员：: gulinlin

四天內😅

2018年09月7日会员：: 尼歐NEO

還是很厲害!我現在再怎麼運動體重都不太動😭😭😭

2018年09月7日会员：: chenxxxcccc

尼歐一直降該吃牛排了😅

2018年09月7日会员：: josephc0917

😅😅😅😅

2018年09月8日会员：: 尼歐NEO

尼歐NEO的体重历史