candy572的日记, 2018年09月8日

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70.9 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月8日:

2165 千卡

脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 95.71克 | 碳水物: 262.30克. 早餐: 蘋果（去皮）, 7-11 海鹽羅宋麵包, 烘白麵包, 酪梨. 午餐: 涼拌黃瓜, 全家地瓜, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 小食/其他: 光泉無加糖黑豆漿. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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