在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 107.99克 | 蛋白质: 141.06克 | 碳水物: 57.35克.
早餐: Kirkland 魚油軟膠囊. 午餐: 芝士, 魚湯, 綠葉生菜, 番茄, 紅菜頭, 意大利火腿, 哈密瓜, 蝦, 炒花菜, 凱撒沙律加生菜, 煙熏三文魚, T骨牛排（0.5厘米脂肪）. 晚餐: 杏鲍菇, 煎雞蛋卷, 卜蜂 義式雞胸, 炒花菜, 新鮮豬肉香腸. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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