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2018年09月7日
laimay的日记, 2018年09月7日
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晨快走30分
睡前紅茶
早 體重495.體脂24
晚 體重49.7體脂22.2
49.5 公斤
最近减少:
19.5 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加3.5 公斤
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