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hanna430
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2018年09月9日
hanna430的日记, 2018年09月9日
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麥當勞 烤雞沙拉好吃~
72.4 公斤
最近减少:
7.6 公斤
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还有:
12.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2018年09月9日:
1148 千卡
脂肪: 40.64克 | 蛋白质: 55.79克 | 碳水物: 143.23克.
早餐:
核桃, 巧克力榛子醬, 統一 晨光奶油吐司, 芭樂, Costco 鮮奶, 好媽媽 抹茶粉.
晚餐:
火龍果, 柚子, 鮪魚罐頭, 白飯.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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