在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 127.68克 | 碳水物: 182.17克.
早餐: Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽), 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片. 午餐: 萊爾富 紐澳良烤雞海苔飯捲. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽), 統一 Amelie's Bagel切達起司貝果. 小食/其他: 盛香珍 蒟蒻椰果, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 雞胗. 更多的......
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稳定体重
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