在2018年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 158.69克.
早餐: 桂冠 美乃滋, 安佳 起司片, 杏仁奶, 全聯 皇后吐司. 午餐: 光泉 阿薩姆奶茶, 亞洲梨, 全聯 皇后吐司. 晚餐: 7-11 藥膳雞湯, 虱目魚丸, 豬頭肉, 金針菇, 小白菜, 關廟麵. 小食/其他: 蘇打餅乾, 全家 嘉明鮮乳, 葡萄. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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