正常飲食 Day 75 BMI 25.5 體脂肪34.6 肌肉量 42.6 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 7.5 基礎代謝 1355 體內年齡 51
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69.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 241.62克.
早餐: 飯糰, 滷蛋. 午餐: 水煮肉片, 龍口 冬粉, 米血糕, 墨魚丸子, 鴨血, 義美 魚餃, 貢丸, 義美 傳統板豆腐, 甜不辣, 油豆腐, 金針菇, 高麗菜. 晚餐: 蘋果. 小食/其他: 蛋黃酥. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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