在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 18.0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 84.85克 | 蛋白质: 107.35克 | 碳水物: 51.96克.
早餐: Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Chicken Thigh, Sesame Oil , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. 午餐: Plain Waffles , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 晚餐: Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. 小食/其他: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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