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體重81.3
體脂27.5
水分49.6
基代1543
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
昨天有控制 😅😅😅
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81.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 81.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 217.14克.
早餐: 木瓜牛奶, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 水蜜桃. 午餐: 義美 健康取向蘇打餅乾, 拿坡里 烤雞腿排, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 蘋果, 香蕉, 7-11 綠竹筍, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 咖哩雞排三明治. 晚餐: 竹筍（瀝乾，罐頭）, 7-11 鮮香菇, 雞腿, 冬瓜排骨湯, 全聯 瓜仔肉, 豆干, 炒青菜, 白飯. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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