c123456747的日记, 2018年09月14日

在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

91.5 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 25.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月14日:

1350 千卡

脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 152.92克. 早餐: 全家地瓜, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽). 午餐: 豆漿, 愛之味薏仁寶, 拿坡里烤雞翅. 小食/其他: 依蕾特芝麻奶酪. 更多的......

315 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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