candy572的日记, 2018年09月14日

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70.3 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月14日:

2124 千卡

脂肪: 67.57克 | 蛋白质: 96.71克 | 碳水物: 288.04克. 早餐: 百香果, 奇異果, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. 午餐: 烘雜糧麵包, 火龍果, 柿子, 便當, 7-11 香雞排. 晚餐: 光泉無加糖黑豆漿, 河粉. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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