邹135的日记, 2018年09月14日

腰围74 胸98.2.
臂围34.8。臀94

67.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月14日:

3376 千卡

脂肪: 259.74克 | 蛋白质: 185.82克 | 碳水物: 75.62克. 早餐: GNC 鱼油, 椰子油, BSN 增肌粉. 午餐: 植物油, 猪肉. 晚餐: 姜, 青椒, 蘑菇, 鸡蛋（整个）, 番茄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜. 小食/其他: 煮熟的西兰花（新鲜）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

邹135的体重历史

查看完整的历史记录

邹135的日记, 2018年09月14日

提交评论

邹135的体重历史