在2018年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 92.86克 | 蛋白质: 51.21克 | 碳水物: 102.97克.
早餐: 安佳 有鹽奶油 (15克), 安佳 有鹽奶油 (10克), 7-11 熱美式(中). 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 炒雞蛋(整個), 安佳 有鹽奶油 (10克), 安佳 有鹽奶油 (10克), 橄欖油, 排骨湯, 炒空心菜. 小食/其他: 萬歲牌 夏威夷果. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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