在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 135.66克.
早餐: Мёд, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сырники, Зеленый Чай. 午餐: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Прайм Стар Микс Семечек + Клюква, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Opti-Women. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|