在2018年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 50.25克 | 碳水物: 147.48克.
午餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 拿坡里 烤雞腿排, 拿鐵咖啡, 低濃度香草雪糕, 寶宏安柏 乾酪, 總統牌 噴式鮮奶油, 黑糖, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 好媽媽 抹茶粉, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). 晚餐: 蛤蜊/蜆, 白飯, 雞肉, 全家 排骨酥, 芋圓, 客家小炒, 豆干, 甜不辣, 鹹豬肉, 家樂福 豬五花肉, 瓠瓜, 炒高麗菜, 月亮蝦餅. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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