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尼歐NEO
日记
2018年09月16日
尼歐NEO的日记, 2018年09月16日
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在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
98.6 公斤
最近减少:
12.7 公斤
.
还有:
18.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月16日:
3011 千卡
脂肪: 98.81克 | 蛋白质: 141.12克 | 碳水物: 384.25克.
早餐:
拿鐵咖啡, 漢堡包, 月餅, 卜蜂 輕食沙拉胸.
午餐:
雞腿便當.
晚餐:
蔥油餅.
小食/其他:
月餅, 肉鬆餅, 月餅, 柚子.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
6支持者
支持
评论
厲害每星期都有往下降👏👏👏
2018年09月15日 会员::
chenxxxcccc
現在跟8/27差不多😭😭😭😭
2018年09月16日 会员::
尼歐NEO
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