在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 90.25克.
早餐: 光泉 鮮豆漿, 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 紅藜吐司. 午餐: 義美 豆漿, 摩斯漢堡 紅茶, 生菜, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 雞蛋（整個）, 全聯 白吐司. 晚餐: 炒金針菇, 炒高麗菜, 炒空心菜, 油炸豆腐, 豬皮. 小食/其他: 餅乾（加花生醬）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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