小琇妹的日记, 2018年09月18日

在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

79.6 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 19.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月18日:

1120 千卡

脂肪: 87.17克 | 蛋白质: 44.62克 | 碳水物: 39.86克. 早餐: 總統牌無鹽奶油, 總統牌無鹽奶油, 7-11 熱美式(中), 總統牌無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油. 午餐: 蒸蛋, 熱狗, 杏鲍菇, 花椰菜, 安佳比薩乳酪絲, 炒茄子. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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