coco04561的日记, 2018年09月18日

病了两天，轻了两斤。

49 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月18日:

501 千卡

脂肪: 5.63克 | 蛋白质: 14.05克 | 碳水物: 106.21克. 早餐: 麦片. 午餐: 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 蜂蜜, 麦片. 晚餐: 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 白粥. 小食/其他: 蜂蜜柠檬水. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

coco04561的体重历史