在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 126.68克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 37.11克.
午餐: 冰咖啡. 晚餐: 海瑞 原味豬肉貢丸, 玉米筍, 連淨 苦茶油（第一道初榨）, 全聯 小松菜, 五花肉, 漢盛（好市多） 泡菜切片. 小食/其他: 法國貝勒（好市多） 布利乾酪（brie), 三多 赤藻糖醇, 米森 有機純黑芝麻粉, Kirkland 胡桃, Kirkland 科克蘭精選核桃. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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