在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 87.75克 | 蛋白质: 139.05克 | 碳水物: 174.24克.
早餐: 金潤益 黑芝麻粉, 健成牧場鮮奶, 安佳 起司片, 植物油, 荷包蛋, 全家 小麥吐司. 午餐: 7-11 香腸蛋炒飯, 滷味. 晚餐: 炒高麗菜, 豆芽菜, 泡菜, 虱目魚丸, 豆腐, 雞蛋（整個）, 番茄湯, 豬肉, 紅蘿蔔, 牛腱. 小食/其他: 統一 AB無加糖優酪乳. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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